- 自己肯定感の最高の高め方は愛犬にあった！犬と自己肯定感の心理学
「愛犬を飼ってから気持ちが明るくなった」「愛犬を飼ってから1日の楽しさが増えた」「愛犬といると心が落ちつく」 このように感じていませんか？これは単なる気のせいではなく、愛犬と過ごすなかであなたの自己肯定感が上がったからなんです。 実際に ド…
- 癒やしのホルモンが絶大すぎる！ペットと人の癒やしの心理学
「ストレスを感じやすい」「なかなかリラックスできない」「疲れやすい」 そんなお悩みありませんか？ 私達は日々、色んなことがありますのでストレスを感じないように生きるのはなかなか難しいですよね。 また、近年ではコロナウイルスの影響により、仕事…
- 飼い主と愛犬の絆と幸せが爆上がり！愛犬に話しかけるメリットの心理学
あなたは普段から愛犬に話しかけていますか？ 実は、愛犬に話しかけることで、愛犬にも飼い主であるあなたにも、とてもたくさんの良いメリットがあるんです。 今回はそんな愛犬に話しかけることで生まれるたくさんのメリットの心理学についてお話しています…
- その対処法やっていませんか？子供の怖がりが加速する絶対やってはいけない怖がり克服の心理学
「子供がとても怖がりで困ってる、、」「こんなに怖がりだと将来が心配、、」「子供の怖がりは自分の育て方に問題があったのかな、、」 こんなお悩み、抱えていませんか？ 大切なお子さんが物事に対して過度に怖がると、このままで大丈夫なのか心配になって…
- 朝歩くだけで収入も思考力も幸福度もアップ！幸せホルモンがたっぷり出る朝ウォーキング
あなたはウォーキングをいつしていますか？ 「一日なるべく良い気分で過ごしたい！」「仕事ができる人になりたい！」「収入をあげたい！」 もし、あなたがこのように思うのでしたらウォーキングのタイミングを 朝 にすることが最適です！ なぜ、朝のウォ…
- たった5分で心も身体も健康に！グリーンエクササイズがすごすぎる！
「自然の中にいると癒やされる」「自然の中にいると気持ちがスッキリする」「大自然を見て感動した」 自然のある場所にいて、あなたはそんな風に感じたことはありませんか？ それは、あなたの単なる感覚ではなく実際に、あなたの身体が自然と触れ合うことで…
- 歩くだけでストレスや不安に強くなる！今話題の歩行瞑想とは
「落ち込むとなかなか立ち直れない…」「ストレスを溜め込みやすい…」「気が散り集中できない…」「不安やイライラに囚われる…」 このようなお悩みありませんか？ このようなメンタルの悩みを改善し、ストレスに強いメンタルを作ってくれるのに「瞑想」が…
- 良い姿勢とメンタルが同時に手に入る！美姿勢形状記憶瞑想ウォーキング
「歩くだけで姿勢が良くなったらいいな」「歩くだけでスタイルが良くなったらいいな」「歩くだけでメンタル、ストレスに強くなれたらいいな」 そんな風に思いませんか？ そんな歩くだけで良くなるウォーキングがあるんです！ それこそがまさに 美姿勢形状…
- 姿勢改善～メンタル改善まで、運動神経までもよくなるアーシングウォーキング
「姿勢、スタイルが良くなったらいいな」「運動神経が良くなったらいいな」「メンタルが明るくなりたいな」 と思いませんか？ 実は、歩くだけでそれが叶うウォーキングがあるんです！それが 裸足で歩く なんです！ 裸足で歩くウォーキングのことを、アー…
- 【プール 道具、動物が怖い！人見知り！】たったこれだけで変わる子供の怖がり克服するワーク
「子供がプールで水に入るのを怖がる」「人見知りが激しくみんなと馴染めない」「犬を見ると怖がってしまう」 など、お子さんに対して克服して欲しいお悩みを抱えていませんか？ 育児に関わる中で.育児に対して悩みや不安を抱えたことのある人の割合は94…
- 効果20％アップ！あなたの願いを叶えるウォーキングのワーク
「健康やダイエットなど、何かの目的のためにウォーキングをしているがなかなか効果が出ない」「今のウォーキングの効果をもっと上げたい」「なかなか運動する時間がないので短時間の運動で効果を出したい」 こんなこと、思っていませんか？ ウォーキングは…
- 隠れ猫背が急増中！あなたの猫背度はどれくらい？姿勢診断
肩こりや腰痛が辛い疲れがなかなか取れない頑張っているのになかなか痩せない太っていないのにスタイルがよく見えない こんなお悩みありませんか？それ、もしかしたらあなたの 姿勢の崩れ が原因かもしれません。 姿勢の崩れと聞いてあなたは「鏡で見ても…