〜心理学の力であなたのお悩み解決〜

アーカイブ一覧

2021年08月

30分以上はもう古い!短時間で減量効果、美容効果爆上がりの成長ホルモンウォーキング

「ウォーキングをして健康になりたい」「ウォーキングをしてダイエットしたい」「ウォーキングをしてキレイになりたい」 このような思いからウォーキングをしていませんか? ウォーキングは老若男女問わず誰でも手軽に簡単に始められる運動としてとても人気…

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【プール 道具、動物が怖い!人見知り!】たったこれだけで変わる子供の怖がり克服するワーク

「子供がプールで水に入るのを怖がる」「人見知りが激しくみんなと馴染めない」「犬を見ると怖がってしまう」 など、お子さんに対して克服して欲しいお悩みを抱えていませんか? 育児に関わる中で.育児に対して悩みや不安を抱えたことのある人の割合は94…

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隠れ猫背が急増中!あなたの猫背度はどれくらい?姿勢診断

肩こりや腰痛が辛い疲れがなかなか取れない頑張っているのになかなか痩せない太っていないのにスタイルがよく見えない こんなお悩みありませんか?それ、もしかしたらあなたの 姿勢の崩れ が原因かもしれません。 姿勢の崩れと聞いてあなたは「鏡で見ても…

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【姿勢】もしかして将来寝たきりまっしぐら⁉抗重力筋診断

疲れやすくなったスタイルが悪くなった痩せずらくなった思考力の低下を感じる このようなことを感じていませんか? 私達の筋肉は年と共に年々減少していくといわれています。筋肉の中でも特に衰えやすい筋肉が 抗重力筋 と呼ばれる筋肉になります。 抗重…

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年収、幸福度、魅力、健康、格段にアップ!人生が変わる姿勢の科学

悪い姿勢の影響と聞くとあなたはどんなことを思い浮かべますか? この質問をするとと多くの人は真っ先に 「肩こり」や「腰痛」 と、答えます。確かに、それは当たりです。 しかし、姿勢は肩こりや腰痛などの筋肉疲労だけではなく、あなたの見た目、老化、…

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テレワークのパフォーマンスはデスクワーク環境で決まる!最強のデスクワーク環境を作る机、椅子、パソコンスタンド

現代は、テレワークが急速に増えて長時間自宅のデスクで作業することが圧倒的に増えましたよね。 在宅ワークでこんな悩みはありませんか? ストレスを感じる 眠くなりやすい 仕事のオンオフが切り替えにくい 肩こりや腰痛がある 集中できない 疲れやす…

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人見知りの人が自信を持って生きるにはPart4、人見知りが改善する外見編

「人見知りを治したくて今までどんな方法を試してもダメだった」「何でみんなは上手く話せるのに自分は話せないのだろう」「人見知りをしてしまう自分が嫌いだ」そんな風に悩んだことはありませんか? あなたの人見知り、外見を変えるだけでも改善しちゃうん…

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