- 姿勢改善～メンタル改善まで、運動神経までもよくなるアーシングウォーキング
「姿勢、スタイルが良くなったらいいな」「運動神経が良くなったらいいな」「メンタルが明るくなりたいな」 と思いませんか？ 実は、歩くだけでそれが叶うウォーキングがあるんです！それが 裸足で歩く なんです！ 裸足で歩くウォーキングのことを、アー…
- 通常のウォーキングでは難しかった部分痩せが可能に！ 揉みだしウォーキング とは
「お腹が痩せて欲しいのに他のところばかりが痩せる」「気になるところが全然痩せない」「胸は残して気になるところだけ落としたい」 こんな風に感じていませんか？ 食事を減らしても、運動をしても、どんなに頑張っても痩せたいところの脂肪をピンポイント…
- 効果20％アップ！あなたの願いを叶えるウォーキングのワーク
「健康やダイエットなど、何かの目的のためにウォーキングをしているがなかなか効果が出ない」「今のウォーキングの効果をもっと上げたい」「なかなか運動する時間がないので短時間の運動で効果を出したい」 こんなこと、思っていませんか？ ウォーキングは…
- 年収、幸福度、魅力、健康、格段にアップ！人生が変わる姿勢の科学
悪い姿勢の影響と聞くとあなたはどんなことを思い浮かべますか？ この質問をするとと多くの人は真っ先に 「肩こり」や「腰痛」 と、答えます。確かに、それは当たりです。 しかし、姿勢は肩こりや腰痛などの筋肉疲労だけではなく、あなたの見た目、老化、…
- 道具いらずで超簡単！良い姿勢を作れる美姿勢トレーニング
整体に通ったけど姿勢が改善されない マッサージに通っても、なかなか肩こりなどの筋肉疲労が抜けない 姿勢改善グッズを色々試したけどあまり変化がない このようなことを感じていませんか？ これ、当たり前です！！ なぜかといいますと私達の姿勢は「…
- テレワークのパフォーマンスはデスクワーク環境で決まる！最強のデスクワーク環境を作る机、椅子、パソコンスタンド
現代は、テレワークが急速に増えて長時間自宅のデスクで作業することが圧倒的に増えましたよね。 在宅ワークでこんな悩みはありませんか？ ストレスを感じる 眠くなりやすい 仕事のオンオフが切り替えにくい 肩こりや腰痛がある 集中できない 疲れやす…
- パフォーマンス爆上がり、究極のデスクワーク環境
「肩こりや腰痛がある」「疲れやすい」「集中力や生産性がいまいち」こんな悩みはありませんか？ もしかしたらそれ、あなたのデスクワーク環境が原因かもしれませんよ、、 目次 合っていないデスクワーク環境が不調を作る 良いデスクワーク環境はパフォー…
- 人見知りの人が自信を持って生きるにはPart4、人見知りが改善する外見編
「人見知りを治したくて今までどんな方法を試してもダメだった」「何でみんなは上手く話せるのに自分は話せないのだろう」「人見知りをしてしまう自分が嫌いだ」そんな風に悩んだことはありませんか？ あなたの人見知り、外見を変えるだけでも改善しちゃうん…
- どんどん好きになってもらえる！気になる人の気を引くワーク
気になる人と距離を縮めたいけど、どうしていいか分からない気になる人とどう接していいのか分からない仲良くなってビジネスやコミュニティで上手くやっていきたい 気になる人ができたら仲良くなりたくなるのは当然ですよね。だけど、そんな気になる人だから…
- 落ち込みを手当てするワーク
仕事で失敗した。チャレンジしたことがうまく行かなかった。心無いことを言われた。 私達は日々様々なことから落ち込みを感じています。 落ち込みを感じたときに 落ち込んだ気持ちを抑える自分が無力に感じる早く立ち直らないといけないと気持ちをふるい立…
- 休憩時間大活用！休憩時間に魅力的な姿勢を作るワーク
あなたは、お仕事中や何かの作業中、休憩は何をされていますか？ その休憩時間で疲れが取れて、しかも魅力的な良い姿勢になれたらいいと思いませんか？ そんな方法、実はあるんです！ このワークは、日々の休憩時間を活用して良い姿勢を作っていくワークに…
- 装着するだけでトレーニングの効果がアップ、トレーニンググローブ
「効率的にトレーニングの効果をあげたい」「楽をしてトレーニングの効果をあげたい」そんな風に思ったことはありませんか？ また「以前トレーニングをして手首が痛めてしまった」「トレーニングで手に豆ができてしまった」そんな症状からトレーニングに対し…