飼い主と愛犬の絆と幸せが爆上がり！愛犬に話しかけるメリットの心理学

悩みを解決する心理学

2021年10月06日

あなたは普段から愛犬に話しかけていますか？

実は、愛犬に話しかけることで、愛犬にも飼い主であるあなたにも、とてもたくさんの良いメリットがあるんです。

今回はそんな愛犬に話しかけることで生まれるたくさんのメリットの心理学についてお話しています。

最後には、あなたが愛犬に話しかけることで
あなたの大切な愛犬と絆を深めることができるワークがあります。

このワークを行うことで、これからお話するたくさんのメリットが得られます。
また、愛犬との絆を深めることができ、あなたも愛犬の毎日の幸福度がグッと上がりますよ(^^)/

愛犬を幸せにできる

愛犬に話しかけると尻尾を振って喜んでいるように感じることがありませんか？

それは単なる気のせいではなく
愛犬は、飼い主のあなたに話しかけられることによって
脳内から幸せのホルモンがたくさん出て本当に心から喜んでいるんです。

犬は基本的に寂しがり屋な生き物なので、外部との繋がりや絆を求めます。

なので、一緒に暮らしている飼い主と家族という感覚が芽生え
家族の一員として、家族と接することによる深い繋がりや絆を欲しているんですね。

ですので、飼い主であるあなたに話しかけられると愛犬はとても嬉しくなるんです。

あなたがほんのちょっとしたことでも愛犬に話しかけられると
愛犬は

「自分に注目してくれている」
「自分を気にかけてくれてる」
「自分は大切にされている」

と感じて、とても幸せを感じるんですね。

なので、できるだけ、毎日たくさん話しかけてみましょう。

挨拶や、褒めてあげたり
愛犬を見て感じたことや、愛犬への愛情表現など
ちょっとしたことでも構いません。

あなたも家族やパートナーに挨拶したり、気持ちを伝えたり、気にかけて声をかけたり、愛情表現をしますよね。
愛犬も大切な家族です。
同じく自分の子供や弟や妹のように話しかけてみましょう。

また、あなたも家族やパートナーとそのようなコミュニケーションがあると嬉しくなりますよね。

愛犬も同じです。
愛犬は、あなたの声を聞きたいんです。

愛犬はあなたのように職場や友達など他にコミュニケーションを取れるコミュニティはなかなか存在しません。

愛犬と深いコミュニケーションを取り、愛犬を幸せを与えられるのは飼い主であるあなたしかいません。

恥ずかしいなどと思わずに、愛犬に積極的に話しかけてみましょう。

みさちからのアドバイス

愛犬は飼い主であるあなたとの絆を求めて話しかけられたいと思っています
愛犬は、あなたに話しかけられることで幸せや喜びを感じます
愛犬は家族の一員なので、あなたが家族やパートナーと接するように愛犬にもコミュニケーションを取りましょう

愛犬の不安やストレスを取り除ける

前項でお話したように犬は本能的に寂しがり屋の面を持ち合わせていますので
この本質の強い犬は、飼い主がそばにいないだけでも不安を感じてしまうことがあります。

また、犬は、いつもと様子が違うなどちょっとした環境の変化をすぐに察知してストレスを感じたり、不安な気持ちになるんです。

そんな愛犬のストレスや不安を取り除いてあげるには
それこそが、あなたが愛犬に話しかけることなんです。

あなたが愛犬に話しかけることで愛犬は、あなたの優しさや愛情を感じて

「自分のことを気遣ってくれている」
「自分のことを気にかけてくれている」
「自分は愛されている」

という気持ちになり、とても安心するんです。

できれば、愛犬の側に寄り、なでながら話しかけてみてくださいね。

あなたも不安やストレスを感じているとき、気にかけて優しい言葉をかけてもらえたとき、安堵感を感じたことはありませんか？
愛犬も同じなんですね。

人間がストレスや不安にさらされ続けると身体の不調を感じやすくなったり
免疫力が下がり病気にかかりやすくなりますが
これは愛犬も同じです。

あなたが愛犬に話しかけてあげることで
愛犬の身体の不調を取り除いてあげることにもなるんですね。

あなたがパートナーや子供、恋人の言動を気にするように
愛犬も大切な家族の一員ですので、愛犬の言動を普段からよく見てあげるようにしましょう。

愛犬がつまらなそうにしていたり、不安そうにソワソワしているとき
あなたがかけるその言葉が、愛犬の心の不安やストレスを取り除くいてあげることができますよ！

みさちからのアドバイス

あなたが愛犬に話しかけることで、愛犬のストレスや不安を取り除いてあげることができます
あなたが愛犬に話しかけることで、安心や優しさ、愛情を与えることができます
普段から愛犬の言動をよく見るように心がけ、話しかけるようにしましょう
あなたの話かける声や言葉が、愛犬の身体の不調を取り除き、病気から守ることができます

愛犬の寿命が延びる

可愛いかけがえのない愛犬ですが、いつかお別れの時がやって来ます。
ですが、そのお別れを先に延ばして、できるだけ長く大好きな愛犬と一緒に居たいと思いませんか？

実は、あなたが愛犬に話しかける習慣がたくさんあるほど、愛犬は長生きするんです。

実際の実験で、たくさん話しかけられる犬とそうでない犬を調査したところ、たくさん話しかけられる犬のほうが寿命が2～3年長くなることが分かっています。

犬の寿命は平均すると10年～15年と言われています。
なので、2～3年延びるのはとてもすごいことなんですね。

それくらい、あなたが愛犬に話しかけることは、愛犬にとても大きな影響を及ぼすということなんです。

私達人間の心と身体の健康が寿命に相関するように、これは犬も同じです。

前項でお話したように犬は飼い主が話しかけることでストレスや不安が減り、幸せを感じます。
これに相関して健康が促進されて寿命が延びるんですね。

大切な家族の一員である愛犬と長く元気に一緒にいるためにも、日頃からたくさん愛犬に話しかけましょう！

みさちからのアドバイス

飼い主が愛犬に話しかける習慣がたくさんあるほど、愛犬は寿命が長くなります
寿命が延びる要因として、話しかけることにより、犬のストレスの減少や幸福感の増大があげられます
犬も人間と同じように心も身体も健康なほど長生きします
日頃からたくさん愛犬に話しかける習慣を持ちましょう

愛犬は最高のカウンセラー

愛犬と一緒にいると心が落ち着いたり
愛犬に何かと言うと何かしらの反応を示した経験はありませんか？

実は犬は飼い主であるあなたの気持ちがわかるんです！

気持ちが分かるといっても
実際に犬が私達が使っている言葉を話したり、聞いて理解したりすることはできません。

しかし、飼い主の声を聞いたり、表情から気持ちやニュアンスを理解することができるんです。

例えて言うなら
言語が分からない外国人に対して
言葉が分からなくても、その人の声のトーンや表情、仕草など言葉以外の非言語からの情報で、どういったことを感じているかはおおよそ分かったりしますよね。
そのような感じです。

犬は人間よりも聴覚が遥かに優れていますので、人間には感じ取れない声の詳細なトーンの変化まで聞き分けられますし
嗅覚もとても優れているため、人間がストレスや不安を感じているときに体内から出る「恐怖汗」からニオイを感じ取り感情を読み取るとも言われています。

もともと犬は何かを察知したり、空気を読む能力に優れています。
そのときの雰囲気を察知して飼い主の気持ちを理解しようとし、ときにはそれに応じて飼い主が求めているニーズに応えて行動することもあります。

よく映画などで、愛犬が飼い主の気持ちを察し、窮地に陥っている飼い主を救い出すシーンがありますが
あのようなことは映画だから起こるのではなく、愛犬も同じように、あなたに対して常に思っているということなんです。

犬は飼い主と接していくなかで、飼い主が何を求めているのか、何が言いたのかがだんだんと分かってくるので
飼い主と過ごす時間とともにその能力も高くなっていきます。

私達人間も相手のことを理解するほど、その人の求めているニーズが分かりやすくなりますよね。
その辺りは人間とよく似ていますよね。

しかし、私達人間は特にパートナーとの関係で言えることですが
1年ほどを境に付き合いが長くなればなるほど相手のことを「もう理解している」と思い込み、無意識のうちにちゃんと見なくなり観察力や気遣いが雑になっていく傾向があります。

「付き合ったばかりのころはマメだったのに．．．」
「付き合ったころは細かいところまで良く褒めてくれたのに．．．」

などよく聞く言葉ですよね。

ですが、犬のすごいところは、飼い主に従順で人間のように時間の経過とともに観察力や気遣いが下がることなく
常に飼い主の気持ちを察知して寄り添ってくれようとするんですね。
私達人間も見習わなくてはいけませんね。

また、人と人では言葉は通じますが
「なかなか自分の気持ちを分かってもらえない」
ということから、話しをて余計落ち込む、という経験をしたことはありませんか？

愛犬は話しかければかけるほど愛犬と絆を深めることができ、愛犬から言葉を発することはできませんが
飼い主であるあなたの言葉、気持ちを汲み取り理解しようとするんですね。

身近にいつも自分の味方で気持ちに寄り添ってくれる相手がいる
これって、とても素敵なことですよね。

なので、何か嬉しいことがあったとき、悲しいことがあったときなど、誰かに話したくなったときこそ、愛犬に話してみましょう。

みさちからのアドバイス

犬はあるあなたの気持ちを汲み取ろうとり寄り添おうとしてくれます
愛犬は話しかければかけるほど愛犬と絆を深めることができ、あなたの気持ちを汲み取ってくれます
何か嬉しいことがあったとき、悲しいことがあったときなど、誰かに話したくなったときこそ、愛犬に話してみましょう

あなたが癒される

あなたは辛いこと、落ち込むこと、悲しいことなどネガティブな感情を感じたとき
その気持ちや、ネガティブな感情を感じた出来事を誰かに話すことでスッキリした経験はありませんか？

自分の気持ちを心に溜め込まず言葉にして表に出すことが
私達のストレスや不安を緩和してくれることが心理学では分かっています。

心理学には「感情ラベリング」という言葉があります。

「感情のラベリング」とは、自分自身が今感じていることを言葉に置き換えて表現することです。

例えば

上司に叱られて落ち込んでいる
「上司に私のミスのことを指摘されるのは仕方ないと思うんだけど、ミスをした私の人格を否定するようなことまで言われてすごく傷ついたんだ、、、」
明日のプレゼンが不安
「前のプレゼンでで上手くいかなかったから、また同じことにならないかないか心配だし、それが原因で今期の評価も下がるんじゃないかって考えるとすごく不安なんだ」

このように、私達人間は自分が心の中に感じた感情を言葉に置き換えることで、恐怖や不安、不快感を緩和したり、ストレス耐性を高めたりする効果があるといわれています。

つまり、あなたが感じていることを心の中に留めておくのではなく、あなたがそれに対して、どのように不安、恐怖心、嫌悪感を感じているのかを自分の心の声に耳を傾け、詳細に感じていることを言葉にして出すことが大切なんですね。

逆に不快感や不安などのネガティブな感情を心に溜めれば溜めるほど心の中でネガティブな感情が風船のように膨らんでいきます。

また、ネガティブな感情を考えないように避けたり、抑えれば抑えるほどネガティブな感情が増幅されることが心理学では分かっているんです。

気持ちを察するの能力が高い愛犬は、あなたがネガティブな感情を溜め込むとすぐに気付き、「どうしたのか？」と愛犬も自分のことのように不安になってしまうんです。

そのようなことからも、あなたが心で感じている感情を愛犬に優しく話すことはあなたにも愛犬にとっても大切なストレスケアになるんですね。