- 年収、幸福度、魅力、健康、格段にアップ！人生が変わる姿勢の科学
悪い姿勢の影響と聞くとあなたはどんなことを思い浮かべますか？ この質問をするとと多くの人は真っ先に 「肩こり」や「腰痛」 と、答えます。確かに、それは当たりです。 しかし、姿勢は肩こりや腰痛などの筋肉疲労だけではなく、あなたの見た目、老化、…
- 尽くす女はもう卒業！手離せない女になれるワーク
彼にこんなに尽くしているのに大切にされない彼のために一生懸命色々としているのに何もしてくれない こんなことを感じたことはありませんか？彼のために一方的に尽くしてばかりの恋愛は疲れてしまいますよね。彼のことが大好きだからこそ、彼のために色々し…
- 飽きない女性にはヒケツがあった！飽きられずいつまでも愛される女性になれる心理学
飽きない女性になっていつまでも愛さたい最近、彼から飽きられた気がして不安 大好きな彼だからこそ「飽き」に対してこのように思ったことはありませんか？恋愛が終わる多くの原因が「飽き」なんです。 なので、飽きない女性になることは彼といつまでも良い…
- 子供の幸福度が格段にアップ！非認知能力を育てる褒め方ができるワーク
子供にどのように褒めればいいのか分からない 褒め言葉が上手く子供に伝わらない 褒めて育てるってどうやるの？ こんなお悩みはありませんか？子どもの褒め方って、難しいですよね。実際に6割の親が褒めることが苦手だと回答し、自分の子供にどのように褒…
- 休憩時間大活用！休憩時間に魅力的な姿勢を作るワーク
あなたは、お仕事中や何かの作業中、休憩は何をされていますか？ その休憩時間で疲れが取れて、しかも魅力的な良い姿勢になれたらいいと思いませんか？ そんな方法、実はあるんです！ このワークは、日々の休憩時間を活用して良い姿勢を作っていくワークに…
- 1日5分から人生が変わる、マインドフルネス瞑想入門ワーク
「不安やイライラに捉われてしまう」「周りや思考に気を捉われてなかなか集中できない、、」「ストレスをため込んでしまう」 こんなお悩みありませんか？ あなたのそんなお悩み、1日5分からのマインドフルネス瞑想で変えられるかもしれません。 マインド…
- 1日5分から人生が変わる、マインドフルネス瞑想
「不安やイライラに捉われてしまう」「周りや思考に気を捉われてなかなか集中できない、、」「ストレスをため込んでしまう」 こんなお悩みありませんか？ あなたのそんなお悩み、1日5分からのマインドフルネス瞑想で変えられるかもしれません。 マインド…
- 相手の心をつかむ相槌が上手くなるワーク
聞き上手になり、相手の心を掴むテクニックに「相槌」があります。会話の合間に相づちをいれることで、「あなたの一言一言をちゃんと聞いてますよ」ということを相手に感じさせ、相手にちゃんと話を聞いている実感を与えることができるんです。これから10問…
- 相手の心をつかむ要約が上手くなるワーク
聞き上手になり、お相手の心を掴むテクニックに「要約をする」があります。 「要約をする」とは、お相手の話したことに対して、「それって〇〇っていうことですか？」「〇〇っていうことで合ってますか？」という感じで、お相手が話した情報を短くまとめてあ…
- 相手の心をつかむ共感が上手くなるワーク
お相手の話を親身に聞きお相手の心を掴むテクニックとして「共感する」というテクニックがあります共感とは人の気持ちや感情を理解して、その気持ちに寄り添うことをいいます。 人は 自分の感情を受け入れてもらいたいという本能があります。そして、人は自…
- 元カレの心を取り戻す復縁の仕方Part3.元カレの心を掴むコミュニケーション編
S・Nさんから復縁のご相談をいただき、振られた元カレさんとどのようにしたら復縁できるのかを、これまで２回に続き、失恋直後〜冷却期間までの過ごし方、冷却期間後〜元カレとの接触の仕方をお話してきました。 失恋直後〜冷却期間までの過ごし方、冷却期…
- 元カレの心を取り戻す復縁の仕方Part1.失恋直後〜冷却期間の過ごし方
元彼と復縁したいです S・Nさん、女性28歳 みさちさん、こんにちは。私には1年半付き合っていた彼氏がいました。ここ3ヶ月前程から口論が増え、一昨日別れを告げられました。理由は「価値観が合わない」とのことでした。考えてみたら、色々なことに口…