- 年間世界50万人の人が亡くなっているあなたの身近な油
サクサクのクッキー、ふっくらフワフワのパン、カリッとしたままの揚げ物、しっとりとしたケーキ 皆さんは好きですか？ 実は、これらの食品に使われているあなたが普段から口にしている身近な油があなたを死に導いているかもしれないんです。 その油は別名…
- 【初心者必見】初心者の方も楽しく筋トレが続くダンベル選び
「ダンベルトレーニングはきつそう」「ダンベルトレーニングはしたことがあるけど続かなかった」「自分に合ったダンベルは分からない」 ダンベルと聞くと、そんな風に思ってはいないですか？ ダンベルトレーニングはジムに行かなくても家でいつでも気軽にウ…
- 後悔しない選択と行動ができるようになれるワーク
選択や行動をしてみて、その結果が思うように伴わずに「こんなはずじゃなかった」なんて、 思ったことありませんか？また、問題がなかなか解決されない、頑張っているのに成果が出ない、こんな悩みはありませんか？ 実はこれ、あなたの「考え癖」が原因かも…
- 人見知り改善法、人見知りの人が自信を持って生きるにはPart2.人見知りの活かすコミュニケーション編
人見知りを治したくて今までどんな方法を試してもダメだった、、そんなあなたに読んでもらいたい。実は人見知りにはたくさんの才能があるんです。その才能に気づいていないのは本当に勿体ないことなのです。これからの私の話を聞いて、あなたの魅力に気付いて…
- 元カレの心を取り戻す復縁の仕方Part3.元カレの心を掴むコミュニケーション編
S・Nさんから復縁のご相談をいただき、振られた元カレさんとどのようにしたら復縁できるのかを、これまで２回に続き、失恋直後〜冷却期間までの過ごし方、冷却期間後〜元カレとの接触の仕方をお話してきました。 失恋直後〜冷却期間までの過ごし方、冷却期…
- 彼女と喧嘩を繰り返しています。対策を教えて下さい。
S・Aさん、32歳男性 みさちさん、こんにちは。私には3つ下の彼女がいます。最近、彼女と意見の衝突など些細なことから喧嘩をすることが増えました。気まずい時間が続くのも嫌ですし、私が年上という立場もあるので、最近は喧嘩になりそうな気配を感じた…