浮気症の治し方！浮気症を治して愛される人になれるテクニック
1人の人をちゃんと愛したい
自分の浮気が原因で別れしまった
気の迷いや欲望に負けて自制心が利かなくなる
寂しくて誘いに乗ってしまう
こんな気持ちや体験から浮気をしてしまったことを後悔したり、繰り返してしまい悩んではいませんか？
浮気はバレていなくても、浮気をすることで以下の理由から、、二人の関係が悪化したり、崩壊しやすくなるといわれているんです。
・当然パートナーに注ぐ労力が減る
・常に、パートナーに「バレないか」という不安から、パートナーと過ごしているときの自分の発する言葉、行動など様々な細かいことが気になり、一緒にいるときの緊張や不安レベルが上がる
・「浮気」ということに敏感になるために、パートナーに対しても浮気を疑いやすくなるため、ちょっとしたことでも「浮気をしているのではないか」と思い込みやすくなる
このような理由から
二人の関係が悪化したり、崩壊しやすくなるといわれているんです。
関係が悪化したら、その寂しさを埋めるために浮気をしやすくなります。
浮気をしてその寂しさを埋め、浮気をすることで更にパートナーとの関係が悪化する、という魔のスパイラルに陥ってしまうんですね。
よく「浮気症」は治らないといわれますが決してそんなことはありません。
決してそんなことはないんです！
目次
浮気症を治すには
あなたは、浮気をしないようにするには、どんな行動を取りますか？
私がカウンセリングしてきた大抵のクライアントさんは、浮気をしないために
・欲求を我慢する
・浮気は悪い行為と思い込む
という行動を取っていましていました。
このような意志の力に頼ってもどんなに意思が強い方でも半年で限界を迎えますし、意思に反して浮気をしてしまったときに自分を責めてしまい返って逆効果なんですね。
では、どうしたらいいのか？
上手くいく方法として今回私がご紹介するのは
コミットメントを利用する
という、テクニックになります。
コミットメントが浮気症に効く
どういうことが言いますと
まず、コミットメントとは直訳すると
公約、言質、責任などを意味する言葉になります。
心理学に、「一貫性のコミットメント」と法則があります。
「一貫性のコミットメント」とは、どんなものかと言いますと
人は自分で決めたことは最後まで一貫性をとろうとする心理
のことなんです。
「一貫性のコミットメント」の例えとして
実家に15時に行こうと思った場合
・前持って家族に「15時にそっちに行くよ」と言った場合
・何も言わなかった場合
どちらが15時にちゃんと行かなくてはいけないという気持ちになりますか？
おそらく前者ではないでしょうか？
どうして人に「一貫性のコミットメント」が働くのかというと
社会生活において一貫していることが高い価値を置かれるからなんです。
何故なら、一貫性のある人は誠実で信頼できると判断されます。
逆に一貫性がなくコロコロ自分の意見を変える人は、気まぐれで不誠実に感じますよね。
つまり、二人の関係にもこのコミットメントを上手く利用することで浮気がしづらくなるということなんです。
なので、今回は、あなたの浮気がなくなり、二人の絆が深まるワークをご紹介します。
このワークをすると、パートナーとのことをしっかりと見れるようになれるため、浮気がなくなるだけではなく、二人の関係が良くなれるんです。
詳しくはこちらからご覧下さいね(^^)
「浮気症を治すワーク」
