自分のやりたいこと、目標がみつかる心理学
「自分のやりたいことが分からない」
「これから、どんなことをしていきたいのか分からない」
「人生の目標がない」
こんなモヤモヤとした悩みはありませんか？
自分のことなのに
自分が本当に何がしたいのか？
どんなことをしたら幸せになれるのか？
これらのことを考えたとき、殆どの方が明確な答えってなかなか出てこないんです。
そうなりますと
「自分が本当にしたいことはよく分からないけど、
今にそんなに大きな不満はないからいいか。」
と、いう答えに落ち着いてしまい、結局今をなんとなくぼんやり生きることになってしまうんですね。
しかし、本当にそれでいいのでしょうか？
目次
☆みさちからのメッセージ
人生の幸福度はアレで決まる
アメリカの研究では
人の幸福度は目標を達成できたかどうかで決まる
と、いうことが分かっています。
また、別の研究では
やりがいを感じて没頭している時間が長いほど幸福度が高い
ことも分かっています。
そして、よく人が死ぬ直前に後悔することの中に
自分のしたいことをすればよかった
人生の目的を早く見つければよかった
というものがあげられています。
それくらい、私達の人生の幸福に、やりがいや目標が影響するということなんですね。
歳をとってからだと、やりたいことがやれなくなる場合があります。
「若い時にやっておけば良かった」
と、後悔してもDVDプレーヤーのように時間を巻き戻すことはできません。
やりたいことをやりきって、悔いを残さない日々を送り、歳を取って、自分の人生を振り返った時に「幸せだった」と思える人生を送りたいですよね。
よく、「自分はまだやりたいことがない」と、おっしゃる方がいらっしゃいますが
大抵は「ない」のではなく、「あるのに分かってない」んです。
これは自分の本心と向き合いアクセスができていないからなんですね。
人生は1度切りです。
あなたが人生を振り返ったときに後悔しないためにも
自分は本当は何をしたいのか？
何を求めているのか？
自分の本心にアクセスし自分の欲求を把握することが大切になります。
しかし、自分の本心にアクセスするのは、なかなか難しいんですね。
そこで、今回はそんな、あなたの本心にアクセスし、あなたのやりたいこと、目標をみつけることができるワークになります。
ワークはこちらから(^^)
