女性の愛を感じれるセックスとは
M・Iさん、３０歳男性
みさちさん、彼女との性行為時の関わり方について相談させてください。
お付き合いをして半年になる彼女がいます。
私はこれまで彼女との性行為では、彼女にたくさん感じて欲しいので、彼女が気持ちいところを聞きそこを重点的に攻めてきました。
彼女もとても感じて逝ってくれて、よく私に「とても気持ちいい」と言って喜んでくれました。
ですが、先日、彼女とことを終えシャワーから出ると彼女が浮かない顔をしていたため、何かあったのか聞いたところ「愛し合うときあまり愛を感じられない」と言われました。
私は彼女が私との性行為ではとても満足してくれていると思っていたのでショックを受けたのと同時に彼女にそのように思わせてしまった自分に対して情けない気持ちでいっぱいです。
このような状況で私はこれから性行為時に彼女に対してどのように接していけばいいのでしょうか？
M・Iさんのお悩みの原因究明
M・Iさん、ご相談ありがとうございます。
大切な彼女さんに満足してもらえてないことは、とてもショックなことですよね。
M・Iさんの文面から拝見すると、今回彼女さんとの問題がおきてしまったのは
M・Iさんと彼女さんとではセックスに対して感じる認識が違うことを理解していなかったことにあるのではないでしょうか。
M・Iさんの文面から察しますと
彼女さんは肉体的には満足してるけど精神的に満足していない可能性があります。
どういうことかといいますと、セックスは表面的には肉体の気持ちよさだけのものように感じますが実は精神的な面でも深く繋がっています。
ですので、気持ちいいセックスとは、肉体的、精神的の両面に満足がいき満たされている状態なんです。
特に女性は男性よりセックスでは精神面を強く意識するといわれているんです。
なので、男女の精神面の意識の誤差により、よく男性は「肉体的なテクニックだけを磨いていれば、女性は満足するんだろう」と誤解をするのです。
肉体面だけで肝心な精神面が置き去りになると、当然女性は不満や不安を感じ、「私は愛されていないのかな」と感じてしまうんです。
では、具体的にどのようにしたら女性が精神的に感じるのかお話ししますね。
M・Iさんのお悩みの具体的な解決策
今回、私からM・Iさんに2つの解決策
・女性の精神面を満たすセックスのテクニック
・相手との理解を深めるテクニック
をお話します。
女性の精神面を満たすセックスのテクニック
M・Iさんは普段彼女さんとお出かけしたり、部屋で過ごしたりするときどのような愛情表現を心掛けているでしょうか？
一般的には手を繋いだり、気遣って思いやりを示したり、褒めたり、「好き」など愛を感じる言葉をかけたり、そういうことをしますよね。
答えはその普段している愛情表現とピロートークです。
M・Iさんが普段から彼女さんに心掛けている愛情表現をセックスにそのまま組み込むこと、そしてセックスの終わりにピロートークをすることで彼女さんを精神的に満たすことができますよ！
愛情表現
・スキンシップ
・気遣い
・褒める
・愛を感じる言葉
そして
・ピロートーク
について、カテゴリーごとに具体例で紹介しますね。
スキンシップ
・手を握る
ペッティングで舌や手で身体のどこかを刺激してるとき刺激していないもう片方の手で相手の手を握ってあげましょう。
手を握ることで普段手を繋いでるときに沸き起こるような愛を感じさせることができるんです。
・ギュッと抱きしめる
女性の身体をギュッと抱きしめることで、相手へ愛情を伝えることができます。
男性からギュッと抱きしめられると、抱きしめる力の強さから彼の愛の深さが伝わってきて、女性の心は満たされるんです。
気遣い
・服を1枚1枚丁寧に脱がす
服の脱がし方にも思いやりが表れます。
このときに脱がした服も雑に床などに置かず、ベッドの端などにきれいに置いてあげましょう。
・汗を気遣う
セックスは体位によっては激しく身体を動かしますので、当然身体は熱くなり汗をかきます。
その汗も量が多くなると相手の女性の身体についたりしますよね。
やはりあまりにも汗がつきすぎると、いくら愛する人とはいえベタベタ感に不快感を感じたり、ベタベタ感に気を取られセックスに集中できなくなることもあります。
そのときに汗を拭いてあげたり
「汗、ついちゃってごめんね」など言葉の配慮があると女性は男性の愛を感じれるんです。
女性自身が汗をかいてるときももちろん拭いてあげましょうね。
拭くときもこするのではなく、身体に優しくポンポンと押し当てるように拭いてあげると更に優しさが伝わります。
ただし、顔の場合はメイクを気にして拭かれるのを嫌がる女性もいるので確認してからにしましょう。
自分の汗をも愛情表現の味方にしちゃいましょう！！
・エアコンの温度を気遣う
服を着ているときと、脱いだ時では体感の温度が変わります。
特に女性は男性より筋肉量が少なく寒さに敏感です。
なので服を脱いだ時に「部屋の温度は大丈夫？寒くない？」と尋ねて気遣ってあげることで優しさが伝わります。
・態勢を気遣う
正常位のときによく起こりがちですが、男性が腰を振るとき下になっている女性の身体も同時に動くため徐々に最初の位置から身体がずれて女性の頭が壁に当たったり、きつい態勢になっていることがあります。
男性は自分が動くことに集中しすぎて、肝心な女性の置かれている状況まで気遣えてないことはとても多く
また下になっている女性も男性が動くことに集中してるときに態勢がきついことを言いづらく我慢してしまうことがとても多いのです。
だからこそ、頭や身体がぶつかっていないか、無理な態勢になっていないかを気遣ってあげることで愛情が伝わります。
・疲れていないかを気遣う
女性が上になる騎乗位などは太ももの前の筋肉を激しく使います。
男性が気持ち良さそうにしてると疲れていても「疲れた」とハッキリ言えない女性も多いことを知っておきましょう。
女性の動きが遅くなってきたり、長くしていたら
「疲れていない？大丈夫？」「疲れていない？そろそろ変わろっか？」
など女性を気遣う言葉をかけてあげることで愛情が伝わります。
・こまめな確認
攻めてるとき「痛くない？」「気持ちいい？」などとこまめに確認をしてくれると、女性は男性から大切にされていると愛を感じます。
なので、こまめな確認をしてみましょう。
褒める
・着てる下着をほめる
相手の女性がつけてる下着褒めれていますか？
相手の女性が普段身につけてる下着を褒めてみましょう。
「レースがすごくかわいいね」「すごいセクシーで似合ってるよ」などと言われると相手の女性はきっと喜んでくれると思います。
・付けている香水やシャンプーの香りなどをほめる
相手の女性が身につけてる香水やシャンプーの香りを褒めてみましょう。
「いつもいい匂いがするね」「すごくいい香り」「君の匂い好きだよ」
などと褒めてあげると相手の女性の心にとても響くでしょう。
ポイントは密着したタイミングで言うことです。
・外見、声を褒める
「今日もかわいい」「きれいだね」「セクシーだね」「良い声してるね」
など褒めてあげましょう。
やはり女性は好きな男性からこのような褒め言葉をかけてもらえるとときめき愛を感じるのです。
ポイントは相手の女性の目をしっかり見たり、耳元で言うと一層相手の女性の心に響きます。
愛を感じる言葉
・求める言葉を使う
「ずっとこうしたかった」「会いたかった」「君と一緒になりたい」など
相手を求める言葉を使ってみましょう。
相手を求める言葉を使うことで女性は相手にとって自分は求められている、愛されているということを実感でき愛を感じることができます。
ポイントは相手の女性の身体を引き寄せたり、くっついたときに言うことで言葉の重みが増します。
・ストレートに愛が伝わる言葉を使う
「大好きだよ」「愛してる」
など、ダイレクトに愛が伝わる言葉を好きな男性から言われたら女性はとても愛を感じます。
ストレートに伝えるのは照れるかもしれませんが、その照れの分だけ女性もその言葉から愛が伝わります。
ポイントはやはり、相手の女性の見ながら、もしくは耳元で言うことで相手の心にグッと響きます。
ピロートーク
あなたはオーガニズムに達したあと、相手の女性に対して
背を向けて眠ってしまったり、シャワーに向かったりして素っ気ない態度を取っていませんか？
男性はオーガニズムに達すると急に興奮が下がって冷静になったり、眠くなったりする方も多いと思います。
ですが、女性は気持ちや身体にあまり変化はありません。
なので男性がオーガニズムに達したとたん相手の女性に背を向けて眠ってしまったり、シャワーに向かったり、女性に対して、男性からそっけなくされると、女性は「私は愛されていないのかな」と不安に感じてしまうんです。
女性を傷つけないためにも、セックスの後はキスやハグなどを愛情表現をしてあげましょう。
セックスは行為だけと思っている方も多いですが
実は本当のセックスは、イチャイチャして雰囲気を作り出し行為後のピロートークまでがセックスなのです。
心理学では「終末効果」という言葉があり、事の終わりの良し悪しでその物の評価が大きく変わります。
ピロートークを制するものはセックスを制すです！
もしよかったら詳しくは
ピロートークのお悩みを是非参考にしてみてくださいね。
相手との理解を深めるテクニック
彼女さんから「愛し合うときあまり愛を感じられない」という言葉に対して彼女さんに
自分のどういうところが愛を感じないと思ったのか
これからどうして接して欲しいのか
を、直接しっかりと向き合って聞くことです。
本当にどうして欲しいのか一番知ってるのは彼女さん自身です。
しかし、彼女さんはM・Iさんに対しての不満を自らは言えず、M・Iさんが察して聞いてくれるまで言えませんでした。
このことからもしかしたら、M・Iさんが聞いても心の内を明かしにくい可能性もあります。
心を開かせるポイントは
・聞くとき、彼女さんの手を握ったり、身体を寄せ合いスキンシップをとる。
・彼女さんに質問する前に「今まで愛を感じられないって寂しい想いをさせてしまって本当にごめんね」
と一言かけてみしょう。
人は自分の感情を相手に受け入れてもらえると、その相手に心を開く習性を持っていることが心理学では分かっています。
その言葉の後に
「君をもっと満足させたいから、
君はセックスのとき僕にどうしてもらいたいかな？」
と、核心を質問する前に「君を満足させたいから」という質問の意図をつけ加えることでM・Iさんの質問が彼女さんの心の入りやすくなり心を開かせることができます。
相手の心を開かけることをテーマにしたお悩みにも答えていきますので是非よかったら参考にしてみてくださいね。
M・Iさんのお悩みの再発の防止の提案
今回、M・Iさんと彼女さんの認識の違いから問題が起きました。
これから、このようなお悩みが再発しないように
お互いの認識の違いを防ぐ方法として
ピロートークの活用を提案します。
ピロートークの活用
先程の具体的な解決策でもお話しした通り、ピロートークは愛を感じるセックスにとってはとても大事な行為です。
このピロートークのとき、二人でマッタリしたり、キスやハグなどのスキンシップをしたりすることはもちろん大切ですが、彼女さんに「今日のセックスはどうだったか？」
「何か不満に思ってることはない？」などを聞いてみることをオススメします。
ピロートークでこの質問をするメリットとして
・タイミング的に自然に質問しやすい。
・セックスが終わったばかりで彼女さんの記憶が鮮明なので具体的な回答が得られる。
・ピロートークでは二人がベットで密着している状態でとても心が開放的になれる態勢なので彼女さんも心を開いて本音を話しやすくなり彼女さんの気持ちを理解することができます。
・M・Iさんがこのように聞くことで先程の具体的な解決策でお話しした「こまめに確認する」の効果も表れ彼女さんはM・Iに大切にされているという実感がわき
更に彼女さんはM・Iさんから愛を感じれて嬉しくなると思います。
ぜひ、心掛けて試してみてください。
みさち
お悩みからの学び
精神面を満たすセックスで普段一緒過ごす時間の満足度があがる
セックスのときに、相手の精神面を満たすことを意識し、上記のことに気を使を使うことが出来るようになると観察能力、愛情表現力が磨かれ、普段相手と一緒にいるときも愛情表現が多くなったり、より相手を気づかえるようになりトータル的にあなたと一緒にいる満足度を増やすことができます。
具体的に相手に聞く
「愛を感じない」「最近冷たく感じる」
など、抽象的な表現で相手から言われたときは、そのままにせず
具体的に相手に
・自分のどういうところがそう思うのか
・これからどうしていけばいいか
を聞いてみてください。
そのままにすることはあなたに対する不満を膨らませ関係の悪化に繋がります。
不満を具体的に聞くこと解決の糸口がみつかり関係性がよくなります。
また、あなたが相手の不満を聞き親身になること、解決するために向き合うその姿勢が相手に対する誠実さのアピールになり、相手があなたに対する信頼度もあがります。
みさちからM・Iさんへメッセージ
M・Iさん、今回はご相談ありがとうございます。
彼女さんに感じてもらうためにこれまで尽くしてきたけど、実は満足してもらえてなかったことは、そして愛してるのに「愛を感じない」と思われてしまったこと
とてもショックなことですよね。
M・Iさんが彼女さんが浮かない顔をしてるときそれを察して気にかけてあげたところにM・Iさんの優しい心を感じました。
これからも彼女さんから何かを察したら声をかけてあげてくださいね。
M・Iさんが察して声をかけて結果どうなったかというよりもM・Iさんが察して声をかけることに意味があります。
それはどういうことかというと、察して声をかけてあげるということに彼女さんはM・Iさんの愛を感じることができるのです。
そしてM・Iさんが素晴らしいところは
大抵の方は相手に何か言われてそれが誤解だと思ったときに相手に対して「そんなことはない」と弁解に必死になり労力を注ぐため、相手の気持ちを受け入れることを忘れてしまってる方がとても多いのです。
ですが、M・Iさんは彼女さんからそのように言われたとき
自分の思いがどうあれ、結果彼女さんにそう思わせてしまったという彼女さんの気持ちをしっかり受け入れている。
これはM・Iさんが他者との違いを認める器をしっかりと持っている、他者の心に寄り添い理解する心を持てているということです。
このような素晴らしさを持つM・Iさんの人柄にこれまで彼女さんも救われたところは多いと思います。
今回、このようなことが起きてしまいましたが
M・Iさんが察して声をかけたことで彼女さんの本心を知ることができた、これは大きな進歩です。
そして、これを乗り越えることで更に彼女さんとの絆を強めることができるのでチャンスと捉えて頑張ってくださいね。
M・Iさんと彼女さんの仲を応援しています。
また何かあったら気軽に私に相談してくださいね。
みさち
